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常见的烘焙食品热量整理

发布时间:2022-06-13 11:13:22 TAGS 烘焙临沂烘焙培训

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TOP.1 凤梨酥

单位热量:445 千卡 / 100 克单个热量:231 千卡按包装上标识为 50 克 / 个,实际单个重 52 克。它家的凤梨酥黄油味很重,甜味也很重,偶尔嘴馋也可以来个一两块。

TOP.2 起士球

单位热量:420 千卡 / 100 克单个热量:55 千卡按包装上标识为 11 克 / 个,实际单个重 13 克。和味多美的芝士杯味道很像,但这个是一颗颗的,吃起来更加方便,浓厚的芝士味一口一个。

TOP.3 黑岩豆豆

单位热量:321 千卡 / 100 克单个热量:170 千卡虽然黑岩豆豆外表看起来像窝窝头,但冷藏后吃里面凉凉的巧克力夹心,好吃到炸裂。

TOP.4 香浓吐司面包

单位热量:314 千卡 / 100 克单片热量:151 千卡按包装上标识为 40 克 / 片,实际单片重 47 克。配料表里加了牛奶、奶油、乳粉等各种乳品成分,吃起来自然是“香浓”得不得了。

TOP.5 鲜奶吐司面包

单位热量:304 千卡/ 100 克单片热量:161 千卡按包装上标识为 40 克 / 片,实际单片重 53 克。鲜奶吐司放烤箱烤 4-5 分钟,煎个蛋放中间,不放色拉酱等,很好吃哟。

TOP.6 莱姆葡萄吐司面包

单位热量:303 千卡 / 100 克单片热量:158 千卡按包装上标识为 40 克 / 片,实际单片重 44 克。这款吐司中的葡萄果粒量还是满足的,吃起来酸酸甜甜的,热量也没有太高,不错哦。

TOP.7 白吐司面包

单位热量:296 千卡 / 100 克单片热量:154 千卡按包装上标识为 40 克 / 片,实际单片重 42 克。专属于 85°C 的面包,整体比较软,口味比较淡,适合用来做自制三明治。

TOP.8 胚芽吐司面包

单位热量:294 千卡 / 100 克单片热量:138 千卡按包装上标识为 36 克 / 片,实际单片重 47 克。添加了胚芽,可以强化吐司的营养,口感介于白吐司和全麦吐司之间。

TOP.9 牛奶戚风杯

单位热量:261 千卡 / 100 克单个热量:146 千卡按包装上标识为 40 克 / 个,实际单个重 56 克。有点像泡芙,又有点像 cupcake,外层的戚风蛋糕烤得刚刚好,里面的奶油淡淡的,一口下去非常满足。

TOP.10 椰丝牛奶小方

单位热量:195 千卡 / 100 克单颗热量:43 千卡按包装上标识为 16 克 / 颗,实际单颗重 22 克。这个强烈推荐啊,热量低,而且超级好吃,有点像椰奶冻又有点像椰奶糖,入口即化,细腻而不黏腻,冷藏冷冻都好吃。